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みなさま、元気に腸活してますか？
「腸は第二の脳」と言われますが、医師によっては「脳が第二の腸だ」というほど、腸の研究が進むにつれて、健康を維持し、元気で精力的に生活するために腸をきちんと休め、そして働かすことが重要だという認識が広まっています。
ちょっと前の2019年3月の調査結果ですが、腸活を意識している方は34%。その後各メディアで腸活について紹介されているので、今ではもっと増えていると思われます。
腸活においては、まずは腸をよくはたらかせるために、食べ物飲み物を意識されることが重要。上記34%の方は、
・ヨーグルト
・納豆
・チーズ
などを意識して食されているとのことです。
詳しくは下記のリンクをクリックしてみてください。
出典：@DIMEさん
とはいえ、おいしく楽しくないと、腸活も続きません。何事も継続が大事ですので、飽きないように工夫されると良いかと思います。
ちょっと宣伝させていただきますと、ドーリーでは、季節のフルーツジュースとヨーグルトホイップを組み合わせた「腸活メニュー」を提供しています。定番のキウイ、マンゴーに加え、下記ドーリー公式サイトで季節折々のフルーツを使った腸活ジュースをリリースするたび、お知らせ欄で公開しておりますので、時々アクセスしてご覧ください。そしてお好みのジュースがあったら、ぜひヨークベニマル新谷川瀬店へお立ち寄りください。
快適な腸活をサポートするスタッフ一同お待ちしております！
